Comment préparer un match de football ?

Comment préparer un match de football ?


Le samedi ou le dimanche se jouent des milliers de matches de football. Comment préparer cette rencontre après une semaine d'entraînement et comment mettre ses joueurs dans les meilleurs dispositions ?


Liste des fournitures

Repas
Paper Board

Étapes de réalisation

1.Match ou le samedi ou le dimanche à 15h :
Vous devez convoquer vos joueurs pour le repas à 10h45 afin de commencer à manger à 11h00.

2.Ensuite quartier libre à 12h00 jusqu'à 13h30.
Jeux de cartes, lecture, télévision.

3.13h30 causerie d'avant match :
- composition de l'équipe
- plan tactique
- plan coups de pieds arrêtés
- bilan sur l'adversaire

4.14h00 vestiaire pour s'habiller.
Prenez le temps de discuter individuellement avec vos joueurs.

5.14h25 Échauffement Collectif.
En groupe pour assouplissement.
Passe et va sur 5-6 mètres afin de toucher le ballon.
14h50 rentrée au vestiaire.