Trop de foot tue le foot.
Le football entraîne également des pathologies d'usure liées à la répétition d'un même geste. Au niveau de la cheville, le problème naît souvent de la prise en étau d'un os du pied appelé astragale entre le tibia et le péroné. A chaque shoot, il subit de véritables coups de marteau qui finissent par abîmer le cartilage. Le phénomène est si fréquent que les médecins parlent de la "cheville du footballeur" comme une entité clinique facilement reconnaissable. Cette pathologie a notamment mis fin à la carrière du hollandais Marco Van Basten. L'arthrose touche également les genoux et des phénomènes récurrents d'inflammation des muscles adducteurs à l'intérieur de la cuisse entraînent des douleurs, connues sous le nom de "pubalgies" par presque tous les footballeurs. Pour éviter de trop souffrir, il n'y a pas de miracles. Il faut bien s'échauffer avant l'effort et surtout ne pas s'enfermer dans une pratique gestuelle trop étroite. Bref, il faut élargir son amour du foot à d'autres types d'effort: tennis, cyclisme, natation, gymnastique, musculation, stretching, etc.
Jeu 18 Aoû - 12:34
